Gruppo Clinico di Training Autogeno
Esercizi Inferiori: Pesantezza, Calore, respiro, Plesso Solare, Cuore, Fronte/Testa.
Obiettivo: Il Training Autogeno è una valida tecnica di rilassamento, già da tempo standardizzata. Si prefigge di aiutare a superare gli stati di ansia, gli attacchi di panico, ad abbassare i livelli di stress quando lo stress è prolungato nel tempo, con un conseguente miglioramento dell’attenzione, della concentrazione e della memoria di lavoro.
Durata: 13 incontri di gruppo a cadenza settimanale, di cui 12 per apprendere la tecnica di rilassamento. Il primo incontro consisterà in un colloquio individuale per favorire un appropriato inserimento nel gruppo.
Composizione del Gruppo: Per favorire un apprendimento efficace del Training Autogeno, il gruppo sarà composto da massimo 4 persone.
Per maggiori informazioni rivolgersi alla Dr. Adriana Borriello cell. 335 5267957 o scrivere una e-mail a: segreteria@studiopsicoterapia-neuropsicologia.it
Le adesioni dovranno pervenire entro il 30/03/2023.